Лечение бессонницы | Кодирование. Лечение гипнозом в Израиле. Психотерапевт.

Лечение бессонницы

Бессонница часто является следствием возникновения каких-либо неврологических проблем, но бывает и так, что психологические проблемы приводят к бессоннице. Чтобы, как следствие, не возникали расстройства нервной системы, мы должны позволить себе вовремя обратиться к специалисту за помощью в лечении бессонницы и не ждать неврологических последствий.

Психологическими причинами бессонницы часто служат беспричинный страх, беспокойство, тревога, одиночество, потеря близкого человека, переживание разлуки. Бессонница также может быть последствиями переживания реальной стрессовой ситуации. Нарушения сна это всегда глубокие переживания, которые часто бывают даже неосознанными, где на поверхности может лежать ощущение тревоги, беспокойства, одиночества, которое приходит из глубины нашего сознания и на деле мешает нам наслаждаться жизнью и дарить себе здоровый сон.

В лечении бессонницы помогут успокаивающие средства, а также сеансы медитации, йоги, расслабляющие ванны, сеансы психотерапии.

К нарушениям сна относят:

  • Бессонницу как нарушение сна
  • Нарушения сна при сокращение длительности сна.
  • Повышенную сонливость, чрезмерная длительность сна (гиперсомнию).
  • Затруднённое засыпание (болезненный переход от состояния бодрствования к состоянию сна).
  • Беспокойный сон (результат хронического переутомления).
  • Частые пробуждения посреди ночи или ночные кошмары.
  • Раннее окончательное пробуждение после сна.
Эффективная работа с психологом или психотерапевтом наравне с медикаментозным лечением приводит к полному выздоровлению и пониманию того, что бессонница или нарушения сна - это временное явление, которое вы способны преодолеть. Бессонница часто является симптомом, который призван помочь вам изменить установившееся положение вещей и вернуть себе здоровый сон.

Лечение бессонницы. Снотворные средства

Лечение бессонницы - сложная задача, требующая внимательного отношения, как со стороны лечащего врача, так и со стороны самого пациента. К сожалению, люди редко обращаются к врачу, и прибегают к самолечению, совершая при этом ряд типичных ошибок. Первое что приходит на ум людям страдающим бессонницей - это использование снотворных средств. Такое отношение к лечению бессонницы не только не решает самой проблемы - ведь, в большинстве случаев бессонница является симптомом другого заболевания, но и чревато серьезными осложнениями для самих больных: синдром привыкания, нарушение дыхания, негативное влияние на внутренние органы. В конечном итоге нарушение сна приводит к раздражению, злости, портятся отношения с коллегами, друзьями.

Среди причин бессонницы у детей, бесспорно, лидируют эмоционально-стрессовые факторы. Впечатлительный малыш начнет беспокоиться по ночам, если пережил психическую травму. К примеру, смерть домашнего любимца. Подобное событие может оставить в душе ребенка след гораздо более глубокий, чем думают родители. У малыша расстраивается сон, если нарушена гармония семьи: родители расстаются, разводятся, болеют или ссорятся. Спровоцировать детскую бессонницу могут и переезд в новый дом, и смена школы.  Постепенное нарастание дефицита сна сказывается на мыслительных способностях ребенка, замедляется физическое развитие.

В возрасте 3-6 лет детям часто мешает засыпать слишком развитое воображение, которое способно создавать пугающие образы. Дошкольники боятся шумных, злобных, неуправляемых монстров, порожденных собственной фантазией. Своего пика страхи достигают как раз в период засыпания, когда ребенок остается один на один с плодами своего воображения. Часто устрашающие образы проецируются на реальные предметы и объекты, формируя так называемые гипнагогические галлюцинации. Пик ночных кошмаров приходится на дошкольный возраст. Не волнуйтесь, это свидетельствует лишь о том, что ребенок самым активным образом набирается жизненного опыта.

Лечение детской бессонницы

К медикаментозному лечению бессонницы у детей, конечно, следует относиться крайне осторожно. Врачи назначают минимальные дозы успокоительных, с предпочтением гомеопатических препаратов.  Среди методов лечения бессонницы лидирует психотерапия, которая подразумевает работу не только с ребенком, но и с родителями. Очень широко распространены в лечении нарушений сна разнообразные приемы саморегуляции, массаж, медитации.

Полезна также ароматерапия, которая применяется в виде массажа с эфирными маслами, ингаляций, испарений и ароматических ванн, снотворных травяных подушек.
Получить дополнительную информацию о лечении в Израиле
Отправьте сообщение на info@is-med.com или заполните форму:

Имя отправителя*: E-mail отправителя*:
Причина обращения: Текст сообщения*: